o której

Hmm.. z tym bywa różnie. Zależy o której mówisz.. Daj jakiś link do filmiku ;) Masz do wyboru : * Metallica - Enter Sandman * Carl Orff - Carmina Burana: Fortuna Imperatix Mundi: O Fortuna * Puff Daddy - Victory * Conan The Barbarian Theme * LL Cool J - Mama Said Knock You Out * Michael Jackson - Ghost Zmieniony przez - [...]

[...] to dlatego, że nigdy się tą dyscypliną nie interesowałem , a na tablicy z najlepszymi wynikami rekord w rzucie oszczepem wynosił 7,62 sek. Już sam nie wiem jaka jest poprawna odległość, bo chyba się nie mierzy się czasu lotu w tej dyscyplinie . a Może sek. to jednostka miary o której nie wiem ? Zmieniony przez - Cmkz w dniu 2005-02-12 12:03:25

Piterson i Chaczyk dzieki za zainteresowanie postem:) Celem tej diety jest zredukowanie tk. tluszczowej, ale oczywiscie zalezy mi rowniez na tym, zeby rozwijac mase miesniowa wiec dzieki za uwagi dotyczace braku komponentow. I tutaj moje pytanie, Piterson trening mam okolo 19 tak jak napisalem, wiec jak sugerowalbys to dokladnie rozłozyc, kiedy [...]

[...] Teraz ten mu smrodu koło dupy narobi i kto wie czy nie coś więcej. Tak popatrzyłem na karte 1 myśl ch**owa, 2 myśl i tak ide do roboty na 8 rano, 3 myśl, jestem zainteresowany tylko 1 i ostatnią walką także live oglądnę/-) muszę obczaić o której Wieczorek i Tybura wchodzą do klatki. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-11-18 23:23:05

_Knife_ a jaka atmosfera jest na tajskim i o ktorej sekcji mowisz?:) Bo tak sobie mysle, ze jak takie ucherko się pojawi u Was to moze zostac niezle wybrechtane <lol>. Wolalbym wlasnie cos bardziej uderzanego (Muay Thai) niz BJJ - to drugie wydaje mi sie mniej skuteczne przynajmniej dla mnie ciezsze do wykonania. :) a nad KB sie [...]

komandor powinna pomietac: opisywał to RWD u nas bo ustawke z 99 tak a czy 93 to nie wiem, a wogoel to temat jest o której

Mieć coś takiego tylko dla siebie to kosmos :+) idziesz i tyrasz o której i kiedy chcesz :+) Bardzo fajna siłownia

[...] również jest trudno trawione przez nasz organizm. Właściwie to dorośli w ogóle nie powinni pić mleka ale to już inna baja. W jego składzie znajduje się właśnie kazeina o której pisałam wyżej. Pozatym gdy już wymieszamy sobie takiego gainera to jego spożywanie musi się odbywać powoli! Każdy łyk musi być spokojnie hm jakby to powiedzieć [...]

heh wiesz wyzej pisalem ze bylem juz na stalej i bralem cyklicznie kreatyne i to co mi pokazales czytalem juz dawno i wiem o tym a ja pytam o dawke 6g kraetyny na dobe o ktorej pisal Peponent a 0,03g na kg masy ciala i 10 g ktore jest zalecane przez producenta to nie jest 6g

o której kładziesz się spac? chodzi Ci o posiłek białkowo tluszczowy, czy może z węglami? jesli zalezy Ci na dobrym śnie i regeneracji to dorzuc węgle złozone o niskim ig pokaz calą diete to będzie mozna pomyslec nad posiłkiem pozdr

muking: Ja siłke mam w domu,połowa sprzetu kupiona,połowa zrobiona więc da sie zrobic zaj**isty trening hehe A zrobiłem swoją bo kiedy chce to ćwicze i o której mi pasuje i bynajmniej sie koncentruje na tym co robie,chodzilem jakis czas na normalna silownie ale mnie wkurzały dzieciaki które wiecej szumu robiły niz treningu i w dodatku trzebabyło [...]

Czy pasta Denivit o ktorej mowa w tym temacie wyglada moze tak ? http://img388.imageshack.us/img388/1007/denivit6cy.jpg

[...] znacznego wpływu na efekt ciosu. Inny utwardza się, żeby po prostu nie czuć bólu. Takim wystarcza to (jak to w temacie było nazywane) "unerwienie". Adrenalina o której wspominał Kamiru też odgrywa istotną rolę. No, chyba że chcesz wyrywać dupy na kopanie w słupy, wtedy mam dla Ciebie jedną radę - Skończ z SW boś de.bil. Albo [...]

No też jestem ciekawy, a walka Pacquaio o której gdzieś? Piąta, szósta?

Kurde tylko mam problem... bo na siłownię chodzę ok 13 a posiłek przed treningowy o której mam jeść o 12 ? Bo przed tym mam jeszcze śniadanie, 2gie śniadanie i Lunch ... Kiedy ja tam mam to jeść może ktoś zaproponować godziny ??

czyli prawie na okrągło bo biegam 6dni w tygodniu, jesli chodzi o krete w dnt to mniej wiecej o której ją wziąść , tak plus/minus jak po treningu siłowym?

A ja mam inny problem :( Bezsenność... Zawsze w nocy telepie nogami, i obracam się 10 razy na minutę. Jeśli w ciągu dnia bym się położył to zasnę ,ale jak w nocy o normalnej porze o której organizm powinien być zmęczony to mi się niechce. Udręka :/

O której go kończysz?? I czy nie da się przesunąc wcześniej? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeśli chodzi o trening to najlepszy na początek będzie trening FBW o którym więcej tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html

Tylko, o której modyfikacji mówisz? 15-10-5 czy priorytet? Ten priorytet wymaga jeszcze konsultacji. Jeszcze wykombinowałem, że przy standardowym 5x5 można by na zmianę wyciskanie leżąc zamieniać z wyciskaniem na ławce skos w górę. Czyli: 1 tydz: A(WL), B, A(skos) 2 tydz: B, A(WL), B 3 tydz: A(skos), B, A(WL) 4 tydz: B, A(skos), B 5 jak 1 6 jak 2 [...]